Accompagnement personnalisé pour chaque étape de votre parentalité
Accompagnements à la parentalité
Parce qu’on ne devrait jamais traverser cette période seule
Devenir parent bouleverse énormément de choses.
Le corps.
Les émotions.
Le couple.
Le quotidien.
L’équilibre.
La confiance en soi.
Et parfois, au milieu de tout ça, on ressent simplement le besoin d’être soutenue, écoutée et accompagnée sans jugement.
Je suis Anaïs, doula dans les Flandres, et je propose des accompagnements doux, humains et concrets avant et après la naissance.
Ici, pas de parentalité parfaite.
Pas de pression.
Juste un espace pour souffler, parler, préparer et se sentir entourée.
Première rencontre offerte
Parce qu’avant d’être un accompagnement, c’est avant tout une rencontre.
Ce premier échange téléphonique (environ 20 minutes) nous permet de faire connaissance, de parler de ce que tu vis actuellement et de voir ce dont tu pourrais avoir besoin.
Sans pression, sans engagement, juste un temps d’échange simple et humain pour voir si le feeling passe.
Les rendez vous individuels
A domicile - 1h30 - 75 €
Un temps d’échange entièrement pensé autour de ce que vous vivez aujourd’hui.
Que vous ressentiez le besoin de parler de votre grossesse, de votre post-partum, de vos peurs, de votre charge mentale ou simplement d’être soutenu·e dans cette période de grands bouleversements, chaque accompagnement s’adapte à votre réalité, à votre rythme et à vos besoins.
Un espace simple, humain et sans jugement, pour souffler, déposer et avancer plus sereinement.
Je vous accompagne à domicile dans les Flandres, la métropole lilloise et le Dunkerquois.
En visio - 1h - 45€
Un temps d’échange simple et accessible, depuis chez vous.
Grossesse, post-partum, charge mentale, peurs, solitude parentale, allaitement, équilibre de vie… ici, il n’y a rien de “trop petit” ou “pas assez important” pour être entendu.
Un accompagnement doux et humain, où que vous soyez, pour souffler, poser vos questions et avancer plus sereinement dans votre parentalité.
Ateliers et moments privilégiés
Liste de ingrédients envoyée en amont (ou possibilité que je me charge des courses, sur demande, avec frais supplémentaires).
Atelier Gourmand : de l’amour dans ton congélo
Et si on prenait soin de ton cœur… tout en réchauffant ton congélateur ? Lors de cet atelier, on cuisine ensemble des plats réconfortants, parfaits pour ton post-partum. Entre deux rires et un coup de cuillère, on parle de ton organisation, de tes besoins, de comment t’alléger la vie quand bébé sera là.
Résultat :
- Ton congélateur est prêt 🙂 ,
- Ton cœur est léger,
- Et tu repars boostée et apaisée.

Soutien à l'élaboration de votre projet de naissance
Un moment d’échange à deux (futur·e maman et co-parent) pour réfléchir ensemble à votre projet de naissance. Nous abordons vos envies, vos besoins, vos valeurs et vos limites, pour créer un document qui vous ressemble vraiment. Je rédige ensuite votre projet de naissance et vous l’envoie par mail. Vous pouvez y apporter des modifications à tout moment, jusqu’au jour J. Un outil clair, rassurant et empreint de confiance pour aborder la naissance sereinement.
Durée : 1h • Tarif : 75€
Préparation de votre liste de naissance
Une séance pleine de pep’s et d’idées pour créer la liste de naissance qui te simplifie la vie. On papote, on trie, on rigole des gadgets inutiles, et on garde l’essentiel : ce qui te fera vraiment du bien après la naissance. Je m’occupe ensuite de chercher les meilleurs tarifs et alternatives éthiques, pour que tu aies une liste jolie, utile et responsable.

49 € / Mois sans engagement
Pour les parents qui ressentent le besoin d’un soutien plus continu.
Cette formule comprend :
-1 échange téléphonique ou visio par mois
-un soutien vocal / messages WhatsApp
-une présence rassurante au fil des semaine
-un accompagnement souple selon vos besoins du moment
Cette formule est accessible après un premier rendez-vous individuel.

Offrir un accompagnement
Carte cadeau : le cadeau utile pour les futurs parents
Il y a des cadeaux qui durent plus longtemps qu’un body ou qu’un doudou.
Des cadeaux qui prennent soin de la maman, de la famille, du lien qui se crée.
La carte cadeau En Dou’sœur, c’est offrir un moment de douceur, d’écoute et de soutien à une future ou jeune maman.
Parce qu’après la naissance, l’attention se tourne naturellement vers le bébé…
Mais la mère aussi a besoin d’être entourée, soutenue et choyée.
Avec cette carte cadeau, vous offrez bien plus qu’un service :
vous offrez du temps, de la présence et un espace pour souffler.

La question financière
ne doit pas être un frein à vous faire accompagner.
N’hésitez pas à m’en parler
Suggestion d'aides financières :
• Faites vous offrir une carte cadeau ! sur votre liste de naissance ou en direct avec moi
• Utiliser la prime de la CAF ou de votre mutuelle
